Cena di Pesce Low Cost

Preparare una cena di pesce a volte sembra una spesa esagerata.....

Oggi vi presento una cena di pesce a basso costo sfiziosa e di OTTIMA qualità!:

COUS COUS al Tonno

TROTA con olio e Salvia






...anche i bambini ne vanno Matti!!

INGREDIENTI:

-Cous Cous precotto
-olio extra vergine di oliva
-aglio
-pomodoro maturo fresco
-Tonno al naturale
-spezie per cous cous
-prezzemolo
-sale q.b.

-Trota aperta a libro deliscata
-pan grattato
-olio extra vergine di oliva
-salvia
-sale q.b.

per ogni domanda per le procedure di cottura, postate i Vostri commenti....